+ 1 SEM ATRÁS
Correr, nadar o pedalear, ¿suponen el mismo esfuerzo y logran los mismos efectos?
No hay una mejor que otra desde el punto de vista de la salud, son opciones válidas para movernos
No hay una mejor que otra desde el punto de vista de la salud, son opciones válidas para movernos
Separar el ejercicio en dos cajones, el que sube las pulsaciones y el que cuesta levantar, es artificial. El debate ya no es si hay que combinarlos, sino cómo hacerlo
Un metaanálisis constata que el descanso laboral favorece el bienestar, pero los expertos avisan de que en los parones veraniegos también puede hacer aflorar el agotamiento…
En un mundo que tiende a automatizar las relaciones modernas, ¿dónde poner límites a la inteligencia artificial para guiarnos en aspectos como el amor, el trabajo y el descanso?…
Cada vez hay más menores que eligen como deporte ir a entrenar al gimnasio, aunque puede que no sea el espacio más adecuado para estas edades
La temperatura corporal influye hasta en la toma de decisiones y controlarla también debe ser parte del entrenamiento
Una revisión científica recién publicada con 59 ensayos clínicos y más de 9.000 personas muestra que moverse, aunque sean diez minutos, puede ser la diferencia entre volver a…
Expertos de la organización sanitaria internacional advierten de que se dispara el riesgo de una nueva emergencia de salud pública mientras la inversión y las medidas para hacerle…
En el deporte profesional es común el uso de datos que permitan tomar mejores decisiones, algo que ahora puede hacer cualquiera. Lo importante es con qué fin
Un grupo internacional de expertos propone afrontar el deporte de una forma más flexible: no es tanto que cumplas hoy como que quieras volver mañana
